Voyager en avion peut entraîner des soucis de circulation sanguine. Heureusement, les bas de contention avion offrent une solution pratique pour garder vos jambes en bonne santé. Découvrez comment choisir la paire idéale pour prévenir les gonflements et améliorer votre confort. Profitez pleinement de vos voyages sans stress grâce à des conseils éclairés et des recommandations médicales précieuses.
Comprendre l’importance des bas de contention en avion
Les bas de contention sont essentiels en avion pour prévenir les problèmes de circulation sanguine. Ils aident à réduire les risques liés aux longs vols.
Pourquoi les bas de contention sont essentiels pour les voyages en avion
Voici cinq raisons de les utiliser :
- Réduction du gonflement des jambes
- Prévention des caillots sanguins
- Amélioration du confort en vol
- Maintien de la santé veineuse
- Facilité d’utilisation
En voyage, ces chaussettes compression avion préviennent l’enflure et les douleurs. Elles apportent un confort essentiel. Elles sont donc indispensables pour des vols plus sûrs et agréables.
Les risques de la mauvaise circulation sanguine pendant les vols
Les bas de contention avion réduisent les risques de thrombose en avion. Ils favorisent la circulation sanguine en diminuant la pression sur les veines.
D’après l’INSERM :
« Une thrombose veineuse correspond à un caillot de sang qui se forme dans une veine. Elle touche le plus souvent les membres inférieurs et s’installe dans une veine profonde (phlébite profonde) ou superficielle (phlébite superficielle ou paraphlébite). »
Les bas de contention préviennent ces complications, favorisant un retour veineux efficace et réduisant la fatigue des jambes. Ils assurent ainsi un confort optimal lors de vos voyages.
Comment choisir la bonne taille et le niveau de compression
Choisir la bonne taille et le bon niveau de compression de vos chaussettes compression avion est crucial. Cela améliore la circulation sanguine durant le voyage. Il faut donc bien préparer son vol.
Guide pour déterminer la taille appropriée
Pour choisir la taille de vos chaussettes compression avion, mesurez le tour de votre cheville et de votre mollet. Consultez ensuite le tableau des tailles du fabricant. Assurez-vous que les bas épousent bien la jambe sans créer de plis. Cela garantit une compression efficace.
- Mesurez la circonférence de votre cheville et mollet.
- Choisissez une compression légère pour un usage préventif.
- Consultez un professionnel pour des conseils personnalisés.
- Optez pour une longueur adaptée à votre morphologie.
- Vérifiez les matériaux pour un confort optimal.
Comprendre les niveaux de compression et leurs bienfaits
Les bas de contention (ou bas compressifs) sont classés en différents niveaux de compression selon la pression exercée sur la jambe. Cette pression est mesurée en millimètres de mercure (mmHg). Voici les principales classes de compression :
- Classe 1 (Légère) :
- Compression : 10 à 15 mmHg
- Indication : Prévention des varices, jambes fatiguées, légers gonflements, voyages prolongés.
- Utilisation préventive pour les personnes à risque de troubles veineux légers.
- Classe 2 (Modérée) :
- Compression : 15 à 20 mmHg
- Indication : Varices, œdèmes modérés, prévention de la thrombose veineuse (notamment pendant la grossesse), après une chirurgie veineuse.
- Convient aux troubles veineux modérés ou débutants.
- Classe 3 (Forte) :
- Compression : 20 à 36 mmHg
- Indication : Insuffisance veineuse chronique, varices importantes, œdèmes prononcés, traitement après thrombose veineuse profonde ou ulcère veineux cicatrisé.
- Recommandé pour les affections plus avancées.
- Classe 4 (Très forte) :
- Compression : > 36 mmHg
- Indication : Troubles veineux sévères, lymphœdèmes avancés.
- Utilisé pour les cas graves nécessitant un traitement médical spécialisé.
Ces niveaux de compression sont prescrits en fonction des besoins spécifiques de chaque patient. Il est recommandé de consulter un professionnel de santé pour déterminer la classe de bas de contention adaptée à votre situation.
Recommandations médicales pour l’utilisation des bas de contention
Consultez toujours un médecin avant d’utiliser des chaussettes compression avion, surtout si vous souffrez de problèmes circulatoires. Les professionnels de santé recommandent généralement une compression légère à modérée pour les voyages en avion.
Conseils de professionnels de santé
Les professionnels de santé recommandent les bas de contention avion pour éviter les complications circulatoires durant les vols. Ces bas aident à réduire le risque d’un voyage aérien long et fastidieux. Consultez toujours un médecin avant de les utiliser, surtout si vous avez des antécédents médicaux particuliers.
- Portez-les dès le début du vol pour une efficacité optimale.
- Hydratez-vous bien pour soutenir la circulation sanguine.
Précautions à prendre avant d’acheter
Avant d’acheter des chaussettes compression avion, consultez un professionnel de santé. Cela vous assure de choisir le niveau de compression adéquat. Prenez en compte vos antécédents médicaux et vos besoins spécifiques. Évitez d’acheter sans vérifier la taille et le confort.
Précaution | Conseil |
---|---|
Consulter un médecin | Obtenez un avis professionnel |
Vérifier la taille | Mesurez vos jambes |
Choisir le bon niveau | Évaluez vos besoins |
Évitez d’acheter des bas de contention trop serrés pour prévenir les complications. Assurez-vous de mesurer correctement vos jambes pour choisir la bonne taille. Suivez attentivement les instructions d’utilisation pour maximiser les bienfaits des bas de contention pendant vos voyages.
Guide d’achat pour les bas de contention
Voici un comparatif des meilleures marques disponibles :
Marque | Avantages |
---|---|
Sigvaris | Confort et durabilité |
Jobst | Variété de niveaux de compression |
Thuasne | Prix compétitifs et qualité |
N’hésitez pas à consulter les avis clients de ces marques pour faire votre choix. Vous pouvez aussi vérifier ces informations sur des forums de voyage en avion pour avoir des retours d’expérience.
Conseils pratiques pour porter des bas de contention en voyage
Pour un vol confortable, portez vos bas de contention correctement de façon passive. Mais cela ne suffit pas, vous devrez également être actif pendant le vol.
Astuces pour un confort optimal pendant le vol
Enfilez-les avant le décollage pour éviter l’enflure. Gardez-les tout au long du vol pour un soutien optimal.
Assurez-vous qu’elles sont bien ajustées sans plis pour éviter toute gêne. Bougez régulièrement vos jambes durant le vol pour stimuler la circulation sanguine.
- Évitez de croiser les jambes pour une meilleure circulation.
- Levez-vous régulièrement pour marcher dans l’allée.
- Buvez suffisamment d’eau pour hydrater votre corps.
Comment entretenir vos bas de contention après utilisation
Lavez vos bas de contention à la main avec de l’eau tiède et un savon doux. Évitez l’essorage pour préserver leur élasticité.
Séchez-les à plat, loin du soleil. Rangez-les à l’abri de l’humidité pour maintenir leur efficacité.